Abstrak
Latar belakang:Latihan adalah suatu bentuk aktivitas untuk meningkatkan ketrampilan (kemahiran) berolahraga dengan menggunakan berbagai peralatan sesuai dengan tujuan dan kebutuhan cabang olahraga. Tujuan penelitian: Untuk mengetahui Pola Latihan Teknik Dasar di Sekolah Sepak Bola Bali United Kristal Kota Kupang. Metode penelitian:Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data yang digunakan melalui observasi, wawancara dan dokumentasi serta teknik analisis data dalam penelitian ini yaitu reduksi data, display data, dan penarikan kesimpulan. Hasil dan pembahasan: Sekolah Sepak Bola Bali United Kristal Kota Kupang terbagi dalam kelompok umur mulai dari U-8, U-10, U-12, U-14, U-16, dan U-18. Program latihan bagi kelompok siswa U12yang meliputi model latihan teknik, taktik, fisik dan mental. Pola latihan siswa usia 12 tahun di SSB Bali United Kristal Kota Kupang meliputi: (a) Pembukaan latihan dan Pemanasan;(b) latihan Inti yang meliputi Dribbling skill, passing skill, control skill, heading skill, shooting skill. (c). latihan tambahan berupa game bagi para memain dan (d) penutup/pendinginan selama 3-5 menit. Simpulan: Pola latihan teknik dasar sepak bola di Sekolah Sepakbola Bali United Kristal Kota Kupang sudah berjalan sesuai sistimatis dan terprogramkan secara baik.