TINJAUAN TENTANG POLA LATIHAN FISIK BOLA VOLI PUTRA DI CLUB BANK NTT KOTA KUPANG
ABSTRAK Tinjauan Tentang Pola Latihan Fisik Bola Voli Putra Di Club BANK NTT Kota Kupang Juan Roberto Diaz1*, Andreas J. F. Lumba 2, Christin P. M. Rajagukguk 3 1,2,3Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Kristen Artha Wacana, Kupang, Indonesia email. [email protected] Latar belakang: Pola Latihan fisik Bola Voli Di Club BANK NTT Kota Kupang pada saat ini atlet melakukan latihan smesh/spike guna meningkatkan ketepatan, focus atlet untuk mengumpulkan poin yang banyak. Sebagian dari mereka melakukankan servis agar lawan tidak dapat menerima bola dengan baik, melakukan blok pada lawan yang akan melakukan spike. Tujuan penelitian: Berdasarkan rumusan masalah tersebut di atas maka, yang tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pola latihan fisik, teknik, taktik, dan mental di Club bola voli putra BANK NTT Kota Kupang. Metode penelitian: Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif kualitatif. Sumber data primer di peroleh dari hasil wawancara langsung dengan pelatih dan atlet. Teknik pengumpulan data melalui wawancara dan dokumentasi. Hasil dan pembahasan: Pola latihan fisik bola voli pada atlet di Club Bank NTT dimulai dari peran pelatih, program latihan, proses dan teknik permainan, evaluasi latihan. hasil penelitian ini juga menunjukan bahwa program latihan bola voli Club Bank NTT melewati beberapa tahapan yaitu latihan fisik, taktik, strategi dan latihan mental telah di lakukan dengan baik. Simpulan: Program latihan bola voli di Club Bank NTT Kota Kupang dari pola latihan yang di buat pelatih yang meliputi latihan fisik, taktik, strategi dan mental sudah terprogram dan terlaksana dengan baik. Kata kunci: Pola Latihan fisik Bola voli ,BANK NTT Kota Kupang.